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Training Ohne Geräte – Vorteile Und Die Besten Übungen
In diesem Artikel stellen wir dir die Vorteile des Trainings ohne Geräte gegenüber dem klassischen Krafttraining vor. Darüber hinaus geben wir dir einen Überblick über die besten Bodyweight Übungen und wir reichen dir nützliche Tipps für die Ausführung deiner Workouts an die Hand.
2 comments
Trainer Adam Burdanowski
Viele Menschen vergessen, dass das Training nicht zu Hause oder in geschlossenen Räumen durchgeführt werden muss. Es lohnt sich, nach draußen zu gehen und Übungen ohne Geräte an der frischen Luft durchzuführen. Tolle Liegestütze, mir gefällt ihr Design wirklich gut. Danke !
Viele Menschen vergessen, dass das Training nicht zu Hause oder in geschlossenen Räumen durchgeführt werden muss. Es lohnt sich, nach draußen zu gehen und Übungen ohne Geräte an der frischen Luft durchzuführen. Tolle Liegestütze, mir gefällt ihr Design wirklich gut. Danke !
Carol Al
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