Te mostramos los 15 mejores ejercicios para entrenar tu cuerpo eficazmente desde casa con sólo una barra de dominadas para el marco de la puerta.

En los últimos días hemos sido mimados por el tiempo, especialmente en el sur de Alemania. Sol continuo y 30 grados a la orden del día, perfectos para entrenar al aire libre en el jardín o el parqu...

Los mejores ejercicios en barra con la barra de dominadas de Pullup & Dip